• مجلة كيه ام دبليو

علاج: الفوائد الصحية للثوم التي تجعلك تتحمل النفس السيئ

تم التحديث: 30 سبتمبر 2019


تحذير: يجب على الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع و عسر الهضم و الذين يتناولون أدوية لتخفيف الدم استشارة الطبيب قبل تناول الثوم لأنه قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

مجلة كيه ام دبليو

اوKmw Gate

بالإضافة إلى جعل نزلات البرد أقل احتمالا، لدى الثوم فوائد أخرى كثيرة.

قد يقلل الثوم من ارتفاع ضغط الدم و قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة و القولون.



1. يرتبط الثوم بصحة القلب


يرتبط الثوم بخفض ضغط الدم، مما قد يقلل من الإصابة بأمراض القلب و السكتات الدماغية.

تم ربط الثوم بتخفيض الذبحة الصدرية غير المستقرة و تثبيط تقدم تكلس الشريان التاجي عند الأشخاص الذين يتناولون الستاتين بالإضافة إلى زيادة مرونة الأوعية الدموية و تدفق الدم - و كل ذلك يظهر فوائد واعدة في حماية القلب.


2. يعزز مناعة الجسم


يعد الثوم مقاتلاً جرثومياً طبيعياً، و يمكن أن يساعدك الثوم في منعك من الإصابة بنزلة برد أو تقليل شدة الإصابة بالبرد.







3. مضاد للالتهابات


بفضل مضادات الأكسدة القوية و مركبات الكبريت، يمكن أن يساعد الثوم أيضاً في تقليل الالتهاب و حماية خلاياك من الشيخوخة و الضغط التأكسدي و التلف.


4. الثوم مرتبط بمنع السرطان


قد يساعد الثوم على تجنب السرطان.

يبدو أن نشاط الثوم المضاد للسرطان يأتي من مركبات فلافونويد كيمبفيرول و الكيرسيتين بالإضافة إلى الأنسولين، وهي كربوهيدرات مرتبطة بالحماية من المواد المسببة للسرطان.

علاوة على ذلك، تم ربط الثوم بالوقاية من سرطانات الجهاز الهضمي بفضل مركباتها المحتوية على الكبريت.
















#علاج

#صحة

#ثوم

#Cure

#Health

#Garlic

#KMW

©2020 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.