• مجلة كيه ام دبليو

علاج: 7 طرق بسيطة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي في المنزل

تاريخ التحديث: 18 ديسمبر 2019



هناك الكثير من المنتجات للاختيار من بينها عندما يتعلق الأمر بتبييض أسنانك.

و مع ذلك، فإن معظم منتجات التبييض تستخدم مواد كيميائية لتبييض أسنانك، و التي لا يفضلها الكثير من الناس.

إذا كنت تريد أسناناً أكثر بياضاً و لكنك تريد أيضاً تجنب المواد الكيميائية، تسرد هذه المقالة العديد من الخيارات الطبيعية و الآمنة.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

مجلة كيه ام دبليو

اوKmw Gate

و لكن أولاً يجب أن تعرف:



ما الذي يجعل الأسنان تبدو صفراء؟


عوامل متعددة تجعل الأسنان صفراء و تفقدها بريقها الأبيض المشرق.


بعض الأطعمة يمكن أن تلطخ المينا، و هي الطبقة الخارجية لأسنانك.


بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تراكم فضلات الطعام على أسنانك إلى تحويل لونها إلى اللون الأصفر.


عادة ما يمكن علاج هذا النوع من تلون الأسنان باستخدام علاجات تنظيف و تبييض الأسنان.


و مع ذلك، في بعض الأحيان تبدو الأسنان صفراء لأن المينا الصلب قد تآكل، و كشف الدنتين أسفله.

الدنتين هو نسيج عظمي أصفر طبيعي يقع أسفل المينا.


فيما يلي 7 طرق بسيطة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي.






1. مضمضة أسنانك بالزيت بشكل مستمر


مضمضة أسنانك بالزيت هو علاج شعبي هندي تقليدي يهدف إلى تحسين نظافة الفم و إزالة السموم من الجسم.

تتضمن الممارسة تجريف الزيت في فمك لإزالة البكتيريا، و التي يمكن أن تتحول الى رواسب و تتسبب في ظهور أسنانك باللون الأصفر.


قديماً، استخدم الهنود زيوت بذور عباد الشمس أو زيت السمسم لمضمضة الفم ، و لكن أي زيت سوف يقوم بنفس العمل.

زيت جوز الهند هو خيار شائع لأنه ذو مذاق لطيف و يوفر العديد من الفوائد الصحية.


2. دعك أسنانك بالفرشاة مع صودا الخبز


تحتوي صودا الخبز على خصائص تبييض طبيعية، و هذا هو السبب في كونها عنصراً شائعاً في معجون الأسنان التجاري.


إنها مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان.


بالإضافة إلى ذلك، تخلق صودا الخبز بيئة قلوية في فمك، مما يمنع البكتيريا من النمو.


3. استخدام بيروكسيد الهيدروجين


بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يقتل البكتيريا في فمك أيضاً.


في الحقيقة، يستخدم الناس بيروكسيد الهيدروجين لسنوات لتطهير الجروح بسبب قدرته على قتل البكتيريا.


تحتوي العديد من منتجات التبييض التجارية على بيروكسيد الهيدروجين، و إن كان بتركيز أعلى بكثير مما ستستخدمه.


4. استخدام خل التفاح


تم استخدام خل التفاح لمدة قرون كمنتج للتنظيف الطبيعي و مطهر.


حمض الخليك، و هو العنصر النشط الرئيسي في خل التفاح، يقتل البكتيريا.


خاصية الخل المضادة للبكتيريا هي ما يجعلها مفيدة لتنظيف فمك و تبييض أسنانك.


5. أكل الفواكه و الخضروات


قد يكون النظام الغذائي الغني بالفواكه و الخضروات مفيداً لجسمك و أسنانك.


على الرغم من أنها ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن الفواكه و الخضروات المقرمشة يمكن أن تساعد في نزع الرواسب و أنت تمضغها.


الفراولة و الأناناس هما فئتان زُعم أنهما يساعدان في تبييض أسنانك.


6. منع تبقع الأسنان قبل حدوثها


بينما تكون أسنانك صفراء بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر، يمكن أن تساعد بعض الأشياء في منع البقع على أسنانك.


الحد من الإفراط فى تناول الأطعمة و المشروبات


القهوة، و الصودا، و التوت الداكن تعرف بسمعتها في تلطيخ الأسنان باللون الأصفر.

هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنبها تماماً، لكن يجب عليك تقليل مقدار الوقت الذي تكون فيه هذه المواد على اتصال بأسنانك.


الحد من تناول السكر


إذا كنت تريد أسناناً أكثر بياضاً ، قلل من تناول السكر.

اتباع نظام غذائي غني بالسكر يدعم نمو المكورات العقدية، و هي النوع الرئيسي من البكتيريا التي تسبب الرواسب و التهاب اللثة.


7. لا تقلل من قيمة تنظيف الأسنان بالفرشاة و الخيط


في حين أن بعض تلون الأسنان يأتي بشكل طبيعي مع تقدم العمر، إلا أنه ناتج إلى حد كبير عن تراكم البلاك و الرواسب.

قم باستخدام الفرشاة و الخيط بانتظام فى تنظيف أسنانك, حتى يمكن أن تساعد أسنانك على البقاء بيضاء عن طريق الحد من البكتيريا في فمك و منع تراكم البلاك و الرواسب.


يفرك معجون الأسنان بلطف بقع الأسنان، و يزيل الخيط البكتيريا التي تؤدي إلى البلاك و الرواسب.

يمكن أن تساعد عمليات التنظيف المنتظمة للأسنان أسنانك في البقاء نظيفة و بيضاء.













#صحة

#علاج

#أسنان

#Cure

#Health

#KMW

#Teeth

©2020 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.