• مجلة كيه ام دبليو

علاج: فوائد عصير الفراولة


لعصير الفراولة فوائد عدة مفيدة لصحة الانسان

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

مجلة كيه ام دبليو

اوKmw Gate

تشمل بعض الفوائد الصحية الأكثر إثارة للإعجاب لعصير الفراولة قدرته على دعم صحة البشرة، و تقوية جهاز المناعة، و خفض ضغط الدم، و زيادة الدورة الدموية، و منع العيوب الخلقية، و زيادة كثافة المعادن في العظام، و تحسين عملية التمثيل الغذائي، و تسريع عملية الشفاء، و منع بعض أنواع السرطانات, و ينظم نسبة السكر في الدم.


فوائد عصير الفراولة

1- العناية بالبشرة

يتميز هذا العصير الذي يحتوي على مضادات الأكسدة و الفيتامينات الرئيسية، مثل فيتامين E و C ، بأنه مثالي لعلاج التهاب الجلد مع تقليل ظهور الخطوط و التجاعيد و كذلك بقع الشيخوخة و العيوب.


2- يحسن قوة العظام



مع المنجنيز و النحاس و الحديد و الفوسفور و البوتاسيوم و الزنك، يمكن لهذا العصير بالتأكيد أن يساعد في تحسين العظام و توفير العناصر المعنية التي يشملها العصير و زيادة كثافة المعادن في العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.


3- يقلل من ضغط الدم


المستويات الكبيرة من البوتاسيوم في عصير الفراولة تجعلها ممتازة لخفض ضغط الدم و تقليل الضغط على نظام القلب و الأوعية الدموية.

البوتاسيوم هو موسع للأوعية الدموية يقلل من التوتر في الأوعية الدموية و الشرايين، و يحمي من النوبات القلبية و السكتات الدماغية و تصلب الشرايين.







4- تسيطر على مرض السكري


الألياف الغذائية لديها القدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم، و التي تقضي على قطرات نسب السكر في الدم التي يمكن أن تكون خطيرة للغاية لمرضى السكري.


5- تحسين الدورة الدموية


يحتوي عصير الفراولة على مستوى كبير من الحديد و المعادن الرئيسية الأخرى التي يمكن أن تحسن دورتك الدموية، و بالتالي توفير العناصر الرئيسية للدورة الدموية و الأكسجين التي تحتاجها الخلايا و الأنسجة في جسمك ليعمل بشكل صحيح.


6- قد تساعد في منع السرطانات


يمكن أن يلعب كل من فيتامين C و حمض الإيلاجيك و المغذيات النباتية و حمض الفوليك دوراً رئيسياً في مكافحة الجسم للسرطانات.

لحسن الحظ، تحتوي الفراولة المجمدة على كميات كبيرة من هذه المكونات النشطة، مما يجعل هذا العصير اللذيذ أداة فعالة للغاية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي و عنق الرحم.


7- يحسن النشاط الأيضي


يعد فيتامين B من العناصر الأساسية في عملية نشاط التمثيل الغذائي، حيث تنظم كل شيء بدءاً من إنتاج الطاقة و حتى توازن الهرمونات، حيث توفر مستويات عالية من فيتامين B6.


8- يسرع الشفاء


يمكن لمستويات عالية من فيتامين C و حمض الإيلاجيك، إلى جانب الإمداد المكثف بالمعادن و الفيتامينات الأخرى الموجودة فى عصير الفراولة، أن تحفز الجسم على بدء عملية الشفاء، و التي تسرع وقت الشفاء بعد المرض أو الإصابة أو الجراحة.

















#صحة

#علاج

#عصير_الفراولة

#Cure

#Health

#KMW

#Strawberry_Juice

©2020 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.