• مجلة كيه ام دبليو

علاج: فوائد قشر البرتقال


قشر البرتقال هو الجزء الخارجي من ثمار البرتقال، إلى جانب بعض اللب الأبيض تحته.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

مجلة كيه ام دبليو

اوKmw Gate

يمكن القول أن هذا هو أفضل جزء من الفاكهة للاستهلاك، ولكن قلة من الناس يفعلون ذلك.

يعتبر قشر البرتقال غنياً بالمواد الكيميائية النباتية و مضادات الأكسدة الأخرى، بالإضافة إلى توفير فيتامين أ، ب، ج، النحاس، الكالسيوم، و المغنيسيوم.



فهناك عدة طرق لإضافة قشر البرتقال إلى نظامك الغذائي.


فوائد قشر البرتقال


1- العناية بالبشرة


يحتوي قشر البرتقال على فيتامين E وعدد من مضادات الأكسدة الفريدة، يمكن تطبيق قشر البرتقال مباشرة على الجلد, يمكن أن يزيل الأمراض الالتهابية، بينما يساعد أيضاً في منع التجاعيد و البقع السوداء و أثار تقدم العمر.


2- الحساسية


التأثير التنظيمي على الجهاز المناعي الناجم عن المركبات النشطة في هذه القشور يمكن أن يثبط ردود فعل الحساسية و يقلل من الضغط على النظم المناعية للجسم.


3- صحة القلب والأوعية الدموية


مع مستويات عالية من الألياف و وفرة من العناصر الغذائية المختلفة، يمكن أن يوفر تناول هذه القشور درجة قوية من تنظيم و حماية لصحة القلب و الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم ومنع تراكم الكوليسترول.







4- الربو


عند شرب مستخلص قشر البرتقال مع الشاي، أو في شكل مسحوق، يمكن أن يهدئ الالتهاب في الجهاز التنفسي.


5- الهضم


يساعد محتوى الألياف فى قشر البرتقال على تنشيط وظيفة الأمعاء الطبيعية ومنع الإمساك.


6- جهاز المناعة


مع فيتامين C و مضادات الأكسدة المختلفة، هذه القشور قادرة على تعزيز دفاعات الجهاز المناعي و الحماية ضد مجموعة واسعة من مسببات الأمراض و الالتهابات المسؤولة عن البرد والانفلونزا.


كيفية استخدام قشر البرتقال؟


- موضعياً, من خلال وضع قشر البرتقال على الجلد

- غلي القشر في الصلصات المختلفة و يطبخ مع الأكلات.

- تجفيف قشر البرتقال ثم طحنه كمسحوق و يوضع مع المشروبات المختلفة .

















#صحة

#علاج

#قشر_البرتقال

#Cure

#Health

#Orange_Peel

#KMW

©2020 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.