• مجلة كيه ام دبليو

مرض السكري من النوع الثانى.

تم التحديث: 28 أبريل 2019


فهم داء السكري من النوع 2.


مرض السكري هو حالة طبية مزمنة يتراكم فيها مستوى السكر أو الجلوكوز في مجرى الدم.

يساعد هرمون الأنسولين على تحريك السكر من الدم إلى خلاياك حيث يتم استخدام السكر في الطاقة.

في مرض السكري من النوع 2 لا تستطيع خلايا الجسم الاستجابة للأنسولين كما ينبغي. في المراحل المتأخرة من المرض ، قد لا ينتج الجسم أيضًا كمية كافية من الأنسولين.


أعراض مرض السكري من النوع 2.


في مرض السكري من النوع 2 ، لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال لجلب الجلوكوز إلى خلاياك. هذا يجعل جسمك يعتمد على مصادر الطاقة البديلة في الأنسجة والعضلات والأعضاء.

قد تشمل الأعراض المبكرة ما يلي:

· الجوع المستمر

· نقص الطاقة

· إعياء

· فقدان الوزن

· العطش الشديد

· كثرة التبول

· فم جاف

· حكة في الجلد

مع تقدم المرض تصبح الأعراض أكثر حدة وقد تكون خطيرة.

إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة لمدة طويلة ، فقد تشمل الأعراض ما يلي:

· عدوى الخميرة

· الشقوق أو الجروح بطيئة الشفاء

· بقع داكنة على بشرتك

· ألم القدم

· مشاعر خدر في أطرافك أو اعتلال عصبي


النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2.


النظام الغذائي هو أداة مهمة للحفاظ على صحة قلبك ومستويات السكر في الدم ضمن نطاق آمن وصحي ، لا يجب أن تكون معقدة أو غير سارة.

النظام الغذائي الموصى به للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 هو نفس النظام الغذائي الذي ينبغي على الجميع اتباعه يتلخص الأمر في بعض الإجراءات الأساسية:

· تناول وجبات الطعام والوجبات الخفيفة في الموعد المحدد.

· اختر مجموعة متنوعة من الأطعمة عالية التغذية وقليلة السعرات الحرارية الفارغة.

· يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام.


الأطعمة التي يجب تناولها:


يمكن أن توفر لك الكربوهيدرات الصحية الألياف. تشمل الخيارات ما يلي:

· خضروات

· ثمار

· البقوليات مثل الفول

· كل الحبوب

الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية:

· تونة

· السردين

· سمك السالمون

· سمك الأسقمري البحري

· سمكة الهلبوت

· سمك القد

يمكنك الحصول على دهون أحادية غير مشبعة صحية وغير مشبعة من عدد من الأطعمة ، بما في ذلك:

· زيت الزيتون

· زيت الفول السوداني

· لوز

· جوز أمريكي

· عين الجمل

· افوكادو

على الرغم من أن هذه الخيارات للدهون جيدة بالنسبة لك ، فهي غنية بالسعرات الحرارية، عند اختيار منتجات الألبان ، اختر خيارات قليلة الدهون.


تجنب الأطعمة:


هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تحديدها أو تجنبها تمامًا. وتشمل هذه:

· الأطعمة الثقيلة بالدهون المشبعة

· الأطعمة الثقيلة بالدهون غير المشبعة

· لحم بقري

· اللحوم المصنعة

· محار

· اللحوم مثل لحوم البقر أو الكبد

· السلع المخبوزة

· وجبات خفيفة مجهزة

· مشروبات سكرية

· منتجات الألبان عالية الدسم

· الأطعمة المالحة

· الأطعمة المقلية


علاج لمرض السكري من النوع 2.


اتبع هذه النصائح لإدارة المرض السكري من النوع2:

· شمل الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات الصحية في نظامك الغذائى ، سيساعد تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة على الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ثابتة.

· تناول الطعام على فترات منتظمة

· السيطرة على وزنك والحفاظ على صحة قلبك وهذا يعني الحفاظ على الحد الأدنى من الكربوهيدرات والحلويات والدهون الحيوانية.

· ممارسة الرياضة


أدوية لمرض السكري من النوع 2:


في بعض الحالات تكون التغييرات في نمط الحياة كافية للسيطرة على مرض السكري من النوع 2 ، هناك العديد من الأدوية التي قد تساعد. بعض من هذه الأدوية هي:

· الميتفورمين الذي يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويحسن كيفية استجابة جسمك للأنسولين

· السلفونيل يوريا التي تساعد جسمك على زيادة كمية الأنسولين

· الميغليتينيدات أو ريباجلينيد وهي أدوية سريعة المفعول وقصيرة المدة تحفز البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين

· ثيا زوليدين والتي تجعل جسمك أكثر حساسية للأنسولين

· مثبطات دايبيبتيديل ببتيداز -4 ، وهي أدوية خفيفة تساعد على تقليل مستويات السكر في الدم

· المنشطات مستقبلات الببتيد: تشبه الجلوكاجون والتي تبطئ الهضم وتحسين مستويات السكر في الدم

· مثبطات كاناجليفلوزين: الناقل من الصوديوم الجلوكوزوالتي تساعد على منع الكلى من إعادة امتصاص السكر في الدم وإرساله إلى البول.

كل من هذه الأدوية يمكن أن يسبب آثارا جانبية ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على أفضل دواء أو مجموعة من الأدوية لعلاج مرض السكري.

مرض السكري من النوع 2 لدى الأطفال.

يعتبر مرض السكري من النوع 2 في الأطفال مشكلة متنامية. بحسب الرابطة الأمريكية للسكري ، ما يقرب من 208.000 أمريكي تحت سن 20 عاما يعانون من مرض السكري.

عوامل الخطر تشمل:

· زيادة الوزن أو وجود مؤشر كتلة جسم أعلى من النسبة المئوية الخامسة والثمانين

· ولدت لأم مصابة بالسكري أثناء الحمل

· وجود فرد قريب من العائلة مصاب بالسكري من النوع الثاني

تشمل أعراض مرض السكري من النوع 2 في الأطفال:

· العطش الشديد

· الجوع المفرط

· زيادة التبول

· القروح بطيئة الشفاء

· الالتهابات المتكررة

· إعياء

· رؤية ضبابية

· مناطق البشرة الداكنة


تلقي تشخيص السكري من النوع الثاني.


سواء كنت مصابًا بمرض السكري أم لا يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من أعراض مرض السكري يمكن لطبيبك الحصول على الكثير من المعلومات من الدم قد يشمل الاختبار التشخيصي ما يلي:

· اختبار الهيموجلوبين يسمى أيضا اختبار الهيموجلوبين الجليكوزيلاتي وهو يقيس مستويات الجلوكوز في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر السابقة لا تحتاج إلى الصيام من أجل هذا الاختبار.

· تحتاج للصيام لمدة ثماني ساعات قبل إجراء اختبار الجلوكوز في البلازما ، يقيس هذا الاختبار مقدار الجلوكوز الموجود في البلازما

· أثناء اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم يتم سحب الدم قبل وبعد ساعتين من تناول جرعة من الجلوكوز تظهر نتائج الاختبار مدى جودة تعامل الجسم مع الجلوكوز قبل وبعد الشراب.

إذا كنت مصابا بمرض السكري، فسوف يوفر لك الطبيب معلومات حول كيفية التعامل مع المرض ، بما في ذلك:

· كيفية مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بنفسك

· توصيات غذائية

· توصيات النشاط البدني


المضاعفات المرتبطة بالنوع الثاني من داء السكري.


للكثير من الناس يمكن إدارة مرض السكري من النوع 2 بشكل فعال، حيث يمكن أن يؤثر على جميع أجهزتك تقريبا ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة بما في ذلك:

· مشاكل الجلد مثل الالتهابات البكتيرية أو الفطرية

· تلف الأعصاب أو الاعتلال العصبي الذي يمكن أن يسبب فقدان الإحساس أوالخدر والوخز في الأطراف وكذلك مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القيء والإسهال والإمساك

· ضعف الدورة الدموية إلى القدمين مما يجعل من الصعب على قدميك الشفاء عندما يكون لديك قطع أو عدوى ويمكن أن يؤدي أيضا إلى الغرغرينا وفقدان القدم أو الساق

· ضعف السمع

· تلف الشبكية أواعتلال الشبكية وتلف العين مما قد يتسبب في تدهور الرؤية والزرق (الجلوكوما)

· أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وتضيق الشرايين والذبحة الصدرية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية

· تلف الكلى والفشل الكلوي


مضاعفات أثناء وبعد الحمل.


إذا كنت مصابًا بالسكري أثناء الحمل فستحتاج إلى مراقبة حالتك بعناية ، يمكن للسكري أن :

· يسبب في تعقيد المخاض والولادة

· يضر بأعضاء طفلك النامية

· يسبب زيادة كبيرة في وزن طفلك

· زيادة خطر إصابة طفلك بالسكري خلال فترة حياته



المصادر:


أسباب مرض السكري. (2014 ، يونيو).

مرض القلب التاجي. (2014 ، 27 يونيو).

مرض السكري [صحيفة وقائع]. (2015 ، يناير).

مرض السكري (2014 ، 17 يونيو).

مايو كلينيك. النظام الغذائي لمرضى السكري: إنشاء خطة الأكل الصحي. (2015 ، 18 شباط).

مايو كلينيك. مرض السكري من النوع 2: الأعراض والأسباب. (2016 ، 13 كانون الثاني).

مايو كلينيك. مرض السكري من النوع 2: العلاج. (2016 ، 13 كانون الثاني).

مايو كلينيك. النوع 2 من داء السكري عند الأطفال: الاختبارات والتشخيص. (2014 ، 3 مايو).

خطوات بسيطة للوقاية من مرض السكري.

الإحصاءات عن مرض السكري. (2016 ، 1 شباط).

الأعراض والتشخيص ومراقبة مرض السكري. (2015 ، 11 تشرين الثاني).

إلقاء نظرة فاحصة على التسميات. (2014 ، 27 يونيو).


#Type_2_Diabetes

#مرض_السكري_من_النوع_2

#مضاعفاته_اثناء_الحمل

#مرض_السكري_من_النوع_2_لدى_الأطفال

#اسباب_مرض_السكري_من_النوع_2

#النظام_الغذائي_لمريض_السكري

#أدوية_لمرض_السكري_من_النوع_2

0 تعليق