• مجلة كيه ام دبليو

كيف يؤثرالاكتئاب علي الدماغ؟

تم التحديث: 28 أبريل 2019


يقدر ذلك 16.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة كان على الأقل واحدة من الاكتئاب الشديد في عام 2016.

في حين أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الشخص نفسيا، إلا أنه لديه القدرة على التأثير على الهياكل المادية في الدماغ، تتراوح هذه التغيرات الجسدية بين الالتهاب وتقييد الأكسجين، إلى التقلص الفعلي.

باختصار، يمكن أن يؤثر الاكتئاب على مركز التحكم المركزي في جهازك العصبي.


انكماش الدماغ.


أحدث الأبحاث بينت أن حجم مناطق معينة من الدماغ يمكن أن ينخفض في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.

ويستمر الباحثون في مناقشة أي من مناطق الدماغ يمكن أن تتقلص بسبب الاكتئاب ومقدار ذلك، لكن أظهرت الدراسات أن الأجزاء التالية من الدماغ يمكن أن تتأثر:

•قرن آمون

•المهاد

•اللوزة

•أمامي

•الفص الجبهي


ترتبط الكمية التي تتقلص هذه المناطق بشدتها وطولها.

على سبيل المثال، يمكن أن تحدث تغييرات ملحوظة في أي مكان من 8 أشهر إلى سنة خلال نوبة واحدة من الاكتئاب أو نوبات متعددة أقصر.

ومع ذلك، عندما ينكمش جزء من الدماغ، كذلك تنحصرالوظائف المرتبطة بهذا القسم بعينه.

على سبيل المثال، تعمل القشرة المخية قبل الجبهية واللوزة معاً للتحكم في الاستجابات العاطفية والاعتراف بالمفاهيم العاطفية لدى الآخرين، هذا يمكن أن يسهم في الحد من التعاطف في الأفراد الذين لديهم اكتئاب ما بعد الولادة.


التهاب الدماغ.


هناك أيضا روابط جديدة بين الالتهاب والاكتئاب، ومع ذلك، لا يزال من غير الواضح ما إذا كان الالتهاب يسبب الاكتئاب أو العكس.

لكن التهاب الدماغ أثناء الاكتئاب مرتبط بمقدارالوقت الذي يعاني فيه الشخص من الاكتئاب.

الدراسة الحديثة أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لأكثر من 10 سنوات أظهروا التهابًا بنسبة 30٪ مقارنة بالناس الذين يعانون من الاكتئاب لوقت أقل.

نتيجة لذلك، من المرجح أن يكون التهاب الدماغ ذا أهمية في الاضطراب الاكتئابي المستمر.

لأن التهاب الدماغ يمكن أن يتسبب في موت خلايا الدماغ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدد من المضاعفات، بما في ذلك:

•انكماش

•انخفاض وظيفة الناقلات العصبية

•انخفاض قدرة الدماغ على التغيير مع تقدم السن (المرونة العصبية)

معا يمكن أن يؤدي ذلك إلى اختلال وظيفي في:

•تطوير الدماغ

•التعلم

•الذاكرة

•المزاج


لقد كان الاكتئاب مرتبط بتقليل الأكسجين في الجسم، قد تكون هذه التغييرات بسبب التغيرات في التنفس الناجمة عن الاكتئاب - ولكن الذي يأتي أولا ويسبب الآخر يبقى غير معروف.

بشكل عام، يكون المخ حساسًا للغاية للانخفاض في الأكسجين، والتي يمكن أن تؤدي إلى:

•التهاب

•إصابة خلايا الدماغ

•موت خلايا الدماغ

كما تعلمنا، يمكن أن يؤدي الالتهاب وموت الخلايا إلى مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتنمية والتعلم والذاكرة والمزاج، حتى نقص الأكسجين على المدى القصير يمكن أن يؤدي إلى الارتباك.



التغييرات الهيكلية والترابطية.


كما يمكن أن تؤدي تأثيرات الاكتئاب على الدماغ إلى تغييرات هيكلية وتفاعلية.

وتشمل هذه:

•انخفاض وظائف الحصين، هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الذاكرة.

•وظائف مخفضة لقشرة الفص الجبهي، هذا يمكن أن يؤدي إلى منع الشخص من إنجاز الأشياء (الوظيفة التنفيذية) ويؤثرعلى انتباههم.

•انخفاض وظائف اللوزة، هذا يمكن أن يؤثرمباشرة على المزاج والتنظيم العاطفي.

توجد إمكانية استمرارالخلل الوظيفي في الذاكرة والوظيفة التنفيذية والاهتمام والمزاج والتنظيم الانفعالي بعد نوبات من الاكتئاب طويل الأمد.


منع الانتحار.


إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يواجه خطرًا مباشرًا لإيذاء نفسه أو إيذاء شخص آخر:

• ابق مع الشخص حتى وصول المساعدة.

• قم بإزالة أي بنادق أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررًا.

• الاستماع، ولكن لا نحكم.

• إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يفكر في الانتحار، فعليك الحصول على المساعدة من الأزمات أو الخط الساخن لمنع الانتحار.


كيف يمكنني المساعدة في منع هذه التغييرات؟


في حين أن هناك عدة طرق لعلاج أعراض الاكتئاب، فإن هذه الخطوات لديها القدرة على منع أو تقليل التغييرات المذكورة أعلاه.

تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:

1. طلب المساعدة.

2. تناول مضادات الاكتئاب.

3. الحد من التوتر الخاص بك.


المصادر:


(2013). لذا الاكتئاب هو مرض التهابي.

(2014). التغيرات العصبية الكيميائية في القشرة الأمامية للجرذ بعد أسبوع من نقص الأكسجة.

(2017). آثار العلاج بالأكسجين الضغط العالي على الاكتئاب والقلق في المرضى الذين يعانون من إصابة الحبل الشوكي غير مكتملة.

(2014). التهاب: آلية للاكتئاب؟

(2014). وجهات نظر بشأن وصمة العار وصمة العار في المرضى الذكور البالغين مع الاكتئاب

(2017). الاكتئاب الشديد.

(2004). ضعف إدراكي وعصبي في اضطرابات المزاج.

(2010). خفض بشكل غير طبيعي النشاط قبل الجبهي الظهاري ظاهري والاتصال الفعال مع اللوزة ردا على الوجوه العاطفية السلبية في اكتئاب ما بعد الولادة.

(2012). علم الأعصاب من الاكتئاب.

(2011). تأثير العلاج المعرفي القائم على الذهن للوقاية من الانتكاس في اضطراب اكتئابي .

(1999). فترة الاكتئاب ولكن ليس العمر يتنبأ فقدان حجم قرن آمون في النساء الأصحاء طبيا مع الاكتئاب الشديد المتكررة.

(2013). تغير عامل الأكسجين المحفز وجيناته المستهدفة في مرضى اضطراب المزاج.

(2018). التغيرات الطولية في حجم الدماغ في الاضطراب الاكتئابي الرئيسي.

(2016). ترتبط أمراض الجهاز التنفسي المزمن وارتفاع عال مع أعراض الاكتئاب في أربعة إعدادات مختلفة.

(2017). تأثير إصابة نقص الأوكسجين في اضطراب المزاج.

#انكماش_الدماغ

#التهاب_الدماغ

#تقييد_الأكسجين

#التغييرات_الهيكلية_و_الترابطية

#تناول_مضادات_الاكتئاب

#الحد_من_التوتر_الخاص_بك

#Brain_shrinkage

0 تعليق