• مجلة كيه ام دبليو

علاج: مرض التهاب القولون.

تم التحديث: 2 مايو 2019


هو مرض يؤثرعلى الجهاز الهضمي، وهو عباره عن جيوب صغيرة يمكن أن تتشكل على بطانة الجهاز الهضمي، عندما تشكل هذه الجيوب، يطلق عليها اسم قولون، إنها أكثر شيوعًا بعد سن الأربعين، الإجهاد من الإمساك يمكن أن يتسبب في تشكيل هذه الأكياس، عندما تصبح واحدة أو أكثر، فإنها تعرف باسم التهاب القولون.


يمكن أن يسبب التهاب القولون ما يلي:


•التشنج البطني الشديد.

•ألم في البطن، وغالبا في الجانب الأيسر السفلي.

•غثيان.

•الحمى والقشعريرة.


العلاجات المنزلية لالتهاب القولون:


يشعر الكثير من الناس بالتحسن دون أي علاج، لكن الكثير منهم يحتاج إلى مضادات حيوية، قد يوصي طبيبك بتغييرات في النظام الغذائي للمساعدة في علاج الأعراض، خاصة إذا كانت حالتك خفيفة.


حمية سائلة.


قد يوصيك الطبيب بنظام غذائي سائل، قد يطلب منك أيضا اتباع حمية سائلة واضحة، لبضعة أيام قبل التحول إلى نظام غذائي منخفض الألياف للمساعدة في راحة جهازك الهضمي.


حمية سائلة واضحة.


· الجيلاتين.

· عصير خالٍ من اللب ، مثل التفاح.

· ماء.

· القهوة أو الشاي دون الحليب.

اتبع تعليمات الطبيب، ولا تبقي على النظام الغذائي السائل لفترة أطول من الموصى به.

ابدأ بإضافة الأطعمة منخفضة الألياف إلى نظامك الغذائي عند بدء الشعور بتحسن.


الأطعمة منخفضة الألياف.


· الفواكه المطبوخة أو المعلبة دون الجلد أو البذور.

· الخضار المطبوخة أو المعلبة دون الجلد.

· عصير الفواكه والخضروات اللب خالية من اللب.

· البيض والدواجن.

· السمك.

· الحليب واللبن والجبن.

· المعكرونة البيضاء والأرز.

· الخبز الأبيض المكرر.


الأدوية و العلاج.


الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (تايلينول)، قد تساعد في تخفيف بعض الألم.

العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، مثل ايبوبروفين (أدفيل ، موترين)غير مستحسن لأنها تزيد من خطر النزيف وغيره من المضاعفات.

قد يساعد ملحق الألياف، مثل سيلليوم، في الإمساك والإسهال.

مكملات الألياف يمكن أن تسبب الغاز والانتفاخ عند البدء في أخذها، تحدث إلى طبيبك قبل إضافة مكمل الألياف إلى نظامك الغذائي.


نظام غذائي عالي الألياف.


الرابطة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي تشير إلى أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التهاب القولون الحاد يأكلون نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف أو يضيفون مكملًا للألياف إلى نظامهم الغذائي، قد يساعد اتباع نظام غذائي عالي الألياف في تخفيف أعراض التهاب القولون أو الوقاية منها، على الرغم من أن هناك حاليًا دليلًا منخفض الجودة عن فوائد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف قد تسبب الغاز والألم، وبالتالي فإن زيادة كمية الألياف بشكل تدريجي أمر مهم،

المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين توصي بتناول 14 جراما من الألياف الغذائية لكل 1000 سعرة حرارية مستهلكة، سيكون ذلك 28 جرام من الألياف يوميًا لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.



الأطعمة الغنية بالألياف.


الفواكه، مثل التوت والتفاح والكمثرى.

الخضروات، بما في ذلك القرنبيط، البازلاء الخضراء، والخرشوف.

الحبوب ، مثل دقيق الشوفان ورقائق النخالة والشعير.

البقوليات، بما في ذلك العدس، والبازلاء، والفاصوليا السوداء.


الصبار.


يعتقد أن الصبار لديه الكثيرمن الفوائد الصحية، بما في ذلك منع الإمساك، قد يكون أيضا فعال في تخفيف الألم والتشنج، يمكنك شراء عصير الصبار في معظم محلات البقالة والصحة الغذائية.


الانزيمات الهاضمة.


الانزيمات الهاضمة هي بروتينات تنتجها المعدة والأمعاء الدقيقة والغدد اللعابية والبنكرياس، أنها تساعد على كسر الطعام أثناء عملية الهضم وقتل السموم، ويعتقد أن الانزيمات الموجودة في البابايا والكمثرى تساعد على الحد من التهاب الأمعاء وتسريع الشفاء، في حين لا يوجد أي دليل علمي متاح على فوائد أنزيمات الجهاز الهضمي على وجه التحديد لالتهاب القولون.

وجد أنه يمكن تخفيف آلام في البطن وغيرها من شكاوى المعدة الشائعة، وتباع الإنزيمات الهضمية في المتاجر التي تحتوي على مكملات غذائية أخرى وتوجد في الأطعمة مثل البابايا والكمثرى والأناناس.


الأعشاب.


وقد ثبت أن بعض الأعشاب فعالة في الحد من الالتهابات ومكافحة العدوى.

بعض الأعشاب التي قد تكون مفيدة في التهاب الرتج تشمل:

الثوم : وقد وجدت الدراسات ان ثوم له تأثيرات مضادة للميكروبات ومضاد للفيروسات قد تساعد على منع العدوى، هناك أيضا أدلة على أن الثوم قد يحسن الهضم والإمساك.

الشاي الأخضر: من المعروف أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، قد يكون بعضها مفيدًا في تخفيف الأعراض أوالوقاية منها، الشاي الأخضر له خصائص مضادة للالتهابات، مضاد للفيروسات، ومضاد للبكتيريا والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب وتقلل من خطر العدوى.

الزنجبيل: الزنجبيل قد استخدمت الأدوية العشبية لعلاج مختلف أمراض الجهاز الهضمي لعدة قرون، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال.

الكركم: العلاج بالاعشاب في الصين والهند لعدة قرون، في السنوات الأخيرة، أظهرت الدراسات أن لها فوائد عديدة، العديد منها يتعلق بالجهاز الهضمي، تأثير مضاد للالتهابات من الكركم قد يحمي الجهاز الهضمي، وزيادة إفراز بعض الانزيمات، وتخفيف الألم.


العلاج بالإبر.


هو ممارسة الطب الصيني التقليدي التي تنطوي على إدخال إبردقيقة في النقاط الاستراتيجية على الجسم، وهو الأكثر استخدامًا لعلاج الألم والإجهاد، ولكن بعض الأدلة تشير إلى أنه قد يعالج الإمساك أيضًا.


الزيوت الأساسية.


في حين لا يوجد دليل يدعم الادعاءات عبر الإنترنت أن الزيوت الأساسية لها أي تأثير على التهاب القولون، فإنها يمكن أن تعزز الاسترخاء، وتخفيف التوتر، وتحسين الألم،

عام 2015 دراسة وجدوا أن زيت اللافندر المخفف المطبق موضعيًا يقدم تخفيفًا للألم مشابهًا لتخفيف الترامادول، وهو دواء مسكن للألم، لا ينبغي أن تؤخذ الزيوت الأساسية عن طريق الفم، يمكن تطبيق بعض الزيوت المخففة على بشرتك، أو إضافتها إلى مياه الاستحمام.


الاحتياطات.


يمكن أن يسبب التهاب القولون مضاعفات خطيرة تتطلب رعاية فورية ، بما في ذلك:

•تمزق أو ثقب جدار الأمعاء.

•خراجات.

•الناسور.

•انسداد معوي.

قد تتفاقم حالتك إذا كنت:

•غير قادر على إبقاء السوائل أو الطعام.

•لديهم ألم في البطن لا يعفى من مسكنات الألم.

•لديك دم في البراز أو نزيف المستقيم.

•لديهم ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة .


المصادر:


•الأهداف التغذوية لمجموعات الجنس من الفئة العمرية استناداً إلى المآخذ المرجعية الغذائية والتوصيات التوجيهية بشأن التغذية.

• (2014). الثوم: استعراض الآثار العلاجية المحتملة.

• (2010). التأثيرات المفيدة للشاي الأخضر.

• (2015). فعالية الوخز بالإبر الكهربائي للإمساك الوظيفي

• (2015). مضادات الأكسدة والمسكنات وآثار مضادة للالتهابات من زيت اللافندر الأساسي.

•التعريف والحقائق لمرض القولون (2016).

• (2015) الفوائد الطبية للزنجبيل في مختلف أمراض الجهاز الهضمي: استخدامها في حالات الشيخوخة. المكملات الغذائية والغذائية في الوقاية والعلاج من المرض في كبار السن.

• (2013). زيادة مضاعفات مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية وغيرها من الأدوية.

• (2016). البروبيوتيك في علاج مرض قولون.

• (2016). فعالية الروائح في الحد من الألم.

• (2018). نظام غذائي القولون.

• (2018). استخدام في مراحل مختلفة من مرض القولون.

• (2014). هل يمكن أن يوفر مكملات مركب الإنزيم الهضمي حلاً لمشكلات الجهاز الهضمي الشائعة؟

• (2018). مرض القولون: تحديث عن المرضية والإدارة

• (2013). الاستخدامات العلاجية والطبية للصبار.

• (2015). المعهد الأمريكي للجهاز الهضمي التوجيهي على إدارة التهاب القولون الحاد.

• (2014). فعالية الكركم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.


#التهاب_القولون

#العلاجات_المنزلية_لالتهاب_القولون

#الأطعمة_منخفضة_الألياف

#علاج

#مرض

#امراض


#Home_remedies_for_diverticulitis

#Illness

#Diseases

#Therapy

https://www.kmwgate.com/akhbar-alywm/search/posts%3Fquery%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2588%25D9%2584%25D9%2588%25D9%2586



0 تعليق

©2021 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.