الخميس, مارس 28, 2024
الرئيسيةشاي الثوم لمرض السكري: كيف تصنعه, فوائده، و الجرعة اللازمة منه
Array

شاي الثوم لمرض السكري: كيف تصنعه, فوائده، و الجرعة اللازمة منه

.
نسخ رابط هذه المقالة

يمكنك شرب شاي الثوم يومياً خلال فصل الشتاء للتحكم في مستوى السكر الصائم و تعزيز الصحة العامة.
يحتل الثوم مكانة ثابتة في كل مطبخ, و يستخدم على نطاق واسع في مختلف الوصفات التقليدية و الغريبة، فهو يساعد على إضافة نكهة رائعة للأطباق.
إلى جانب استخدامه في الطهي، يُنسب للثوم أيضاً خصائصه الطبية و المغذية.



تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate



لقد كان جزءاً مهماً في الممارسة الطبية التقليدية منذ زمن سحيق, من المساعدة في ضبط الدورة الدموية و الجهاز الهضمي إلى تعزيز جهاز المناعة و القضاء على السموم – قد يكون لقرن من الثوم مجموعة من الفوائد الصحية لا يمكنك أن تتخيلها.
وفقاً لخبراء الصحة في جميع أنحاء العالم، يعتبر الثوم أيضاً مفيداً في إدارة مرض السكري, إن تناوله كما هو أو مضافاً في طبقك اليومي، فالثوم مفيد لصحتك.

نقدم لك خلطة شاي الثوم التي يمكن أن تكون إضافة رائعة لطقوسك الصباحية اليومية لحياة صحية.


حيث أن تناول الثوم في الصباح فعال للغاية لمرضى السكر و الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم إذا تم تناوله في شكل شاي, و مع ذلك، يجب أن يتذكر المرء دائماً لا توجد حلول سريعة،
فأي طقوس يجب أن تتعاون مع نظام غذائي متوازن و نمط حياة صحي لطول العمر لصحة جيدة .

شاي الثوم لمرض السكري | الفوائد الصحية لشاي الثوم:
 إن تناول الثوم بانتظام يقلل من الحمض الأميني هوموسيستين، و هو عامل خطر للإصابة بمرض السكري و أمراض القلب.
 كما أظهرت العديد من الدراسات أن مركب الكبريت الموجود في الثوم يساعد في محاربة الخلايا السرطانية.
 و من المعروف أيضاً أنه مضاد حيوي قوي قد يكون له آثار إيجابية على الجهاز التنفسي و صحة الأمعاء و المناعة بشكل عام.

ملحوظة: إن إضافة القرفة إلى أي نوع من أنواع الشاي يجعله رائع للمناعة و فقدان الوزن و تساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم.
إلى جانب ذلك، وجد سابقاً أن تضمين القرفة في النظام الغذائي قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

كيفية تحضير شاي الثوم | وصفة شاي الثوم لمرض السكري:


مكونات:
 1 حبة ثوم
 نصف ملعقة صغيرة قرفة
 1 كوب ماء

الطريقة:
1- سحق الثوم و عود القرفة, يمكنك استخدام مسحوق القرفة كبديل.
2- نضيفهم إلى كوب من الماء و تغلي الماء حتى ينخفض الماء في القدر إلى النصف.
3- صفي الماء و استخدميه كأول شيء تشربيه في الصباح.

جرعة شاي الثوم لمرضى السكر:


في الصيف:
ينتج كل من الثوم و القرفة حرارة في الجسم.
و من ثم، فمن المستحسن عدم شربه يومياً خلال فصل الصيف, يمكنك تناوله مرتين في الأسبوع للحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة.

في فصل الشتاء:
كما ذكرنا سابقاً، يعد الثوم و القرفة من الأطعمة التي يمكن أن تولد حرارة في الجسم بشكل طبيعي.
إلى جانب تنظيم مستوى السكر في الدم، قد تساعدك هذه المكونات أيضاً على التعامل مع انخفاض المناعة،
و منع السعال و البرد و الأمراض الموسمية.
و بالتالي، يمكنك شرب شاي الثوم يومياً خلال فصل الشتاء للتحكم في مستوى السكر الصائم و تعزيز الصحة العامة

نسخ رابط هذه المقالة

الأكثر شهرة

احدث التعليقات