مخاطر ضربة الشمس
كلنا عشنا هذا الموقف, عند التعرض للشمس على الشاطئ في الصيف لفترة طويلة أو عندما يغلبك النعاس أثناء استمتاعك بالوقت علي الشاطئ ليحترق جلدك و يتحول للون الأحمر.
إليك كيفية تجنب التحول إلى اللون الأحمر هذا الصيف.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
السبب
إن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من المصادر الطبيعية، مثل الشمس، والمصادر الاصطناعية، مثل أسرة الدباغة، تسبب حروق الشمس.
بالإضافة إلى ذلك، تكون بعض درجات لون البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس.
الميلانين هو السبب في أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة بشكل طبيعي هم أقل عرضة للإصابة بحروق الشمس والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة.
ومع ذلك، أي شخص أو أي ظل للجلد يمكن أن يحترق.
العلاج السريع
إذا أصبت بحروق ، سترغب في تقليل الألم.
يقترح دهن هلام الصبار أو كريم الهيدروكورتيزون.
تجنبي محاولة إخفاء حروق الشمس بالمكياج.
إن وضع المكياج، وخاصة التركيبات الثقيلة، لتغطية حروق الشمس يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاستجابة الالتهابية الناجمة عن الحرق.
الحل طويل الأمد
أفضل طريقة لتجنب حروق الشمس؟ واقي من الشمس، واقي من الشمس ، والمزيد من واقي الشمس.
يقترح إعادة تطبيقه كل ساعتين.
سترى غالباً زجاجات ذات عامل حماية عالٍ، مثل 50 أو 70.
لكن هذا في الغالب تسويقي, سيفي 30 SPF بالغرض.
قد يمنحك SPF 30 حماية بنسبة 98 بالمائة، وقد يمنحك SPF 100 نحو 98.5 بالمائة، إنه فرق بسيط ولكن يمكن أن يكون أكثر تكلفة.
ينصح بتطبيقه، حتى لو كنت تقود سيارتك في مكان ما أو كانت السماء تمطر.
أنت لا تدرك مدى قوة الشمس عندما تختبئ خلف الغيوم.
من الأفضل تجنب الجلوس في الشمس عندما تكون في أقوى حالاتها، بين الساعة 11 صباحاً و 2 ظهراً.
مخاطر ضربة الشمس
