• مجلة كيه ام دبليو

علاج - تابع :خطوات أخرى للمساعدة في العناية بالبشرة الدهنية

تاريخ التحديث: فبراير 11


الخطوة الأولى نحو العناية بالبشرة الدهنية هي تطوير روتين يومي للعناية بالبشرة.

بمجرد جعلك الخطوات التي سبق التحدث عنها فى المقال السابق عادة بالنسبة لك، فقد ترغبي في التفكير في دمج بعض الخطوات الأخرى الأقل تكراراً في روتينك، مثل تلك الموضحة أدناه.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

مجلة كيه ام دبليو

اوKmw Gate

استخدام المناديل الورقية الماصة


إذا بدت بشرتك لامعة طوال اليوم ، فإن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية, توصي باستخدام المناديل الورقية الماصة للسيطرة على الزيت الزائد فى بشرتك.

للقيام بذلك، اضغط برفق على الورقة علي بشرتك لبضع ثوان.

هذا يجب أن يساعد على امتصاص معظم الزيت.

كرري ذلك طوال اليوم حسب الحاجة.








الاغتسال بعد التمارين الرياضية


بالإضافة إلى روتينك الصباحي و المساء، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بغسل وجهك جيداً بعد التمرين.

هذا مهم بشكل خاص إذا كنتِ لا تخططي للاستحمام قريباً.

سيساعدك غسل وجهك على إزالة العرق و الزيوت و الأوساخ التي قد تتراكم أثناء ممارسة الرياضة.

هذا لا يجب أن يكون عملية معقدة من أربع خطوات.

ما عليك سوى غسل وجهك باستخدام منظف منتظم و تطبيق طبقة خفيفة من المرطب.

كلما كان يمكنك القيام بذلك بعد التمرين، كلما كان ذلك أفضل.


اختيار المنتجات بحكمة


عندما يتعلق الأمر بشراء منتجات العناية بالبشرة، يجب اختيارها بحكمة.

تجنبي أي منتجات تحتوي على الكحول، و التي يمكن أن تسبب زيادة مفرطة في إفراز الزيت.

أيضاً، تجنبي أي شيء سميك أو دهني، مثل زبدة الكاكاو و زبدة الشيا و فازلين.

و لكن من الأشياء المقترحة التي يمكن أن تساعد فى روتينك اليومي, تشمل منظفات الوجه ذات الرغوة.


وضع مرهم واقي من الشمس في الهواء الطلق


عندما تكوني في الخارج، تأكدي من ارتداء واقٍ من الشمس لا يقل عن 30 من عامل الحماية من الشمس.

يقترح استخدام واقٍ من الشمس يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.

هذه المكونات يمكن أن تساعد في منع ظهور حب الشباب.

لتسهيل الأمور، حاولي ارتداء مرطب يومي به واقي من الشمس حتى تكون دائماً محمية.


خلاصة القول:


إذا كان لديكي بشرة دهنية، فإن اتباع نظام يومي للعناية بالبشرة هو أفضل طريقة لتقليل التشققات و التحكم في اللمعان.

يعد التطهير و معالجة بشرتك و ترطيبها صباحاً وليلاً خطوات أساسية في روتين العناية بالبشرة اليومي.

يمكن أن يؤدي اختيار المنتجات المناسبة، و ارتداء واقٍ من أشعة الشمس، واستخدام المناديل الورقية الماصة، و غسل وجهك بعد التمرين أيضاً إلى تقليل الزيت و الدهون ببشرتك و يساعد على الحفاظ على بشرتك نظيفة و صحية.















#علاج

#صحة

#بشرة_دهنية

#KMW

©2020 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.