يعد مرض الارتجاع المعدي المريئي سبباً شائعاً آخر لفقدان النوم.
مع الارتجاع المعدي المريئي، تتحرك أحماض المعدة للخلف إلى المريء، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة و الحرق المعروف باسم حرقة المعدة.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate

يمكن أن تتفاقم أعراض الارتجاع المعدي المريئي عندما يكون الشخص مستلقياً.
حتى إذا لم يلاحظ شخص ما الشعور بحرقة المعدة أثناء النوم، فإن الانزعاج الذي يسببه يمكن أن يتداخل مع دورة النوم.
يجد بعض الناس أنهم أكثر قدرة على النوم عن طريق رفع رؤوسهم على عدد قليل من الوسائد أو عن طريق تناول الأدوية.
إذا كان إبنك المراهق يعانى من ارتجاع المريء، فقد يتعارض ذلك مع نومه.
تحدث إلى الطبيب حول خيارات العلاج أو التغييرات في نمط الحياة، مثل التغييرات في النظام الغذائي.
الكوابيس

يعاني معظم المراهقين من كوابيس في بعض الأحيان.
لكن الكوابيس المتكررة يمكن أن تعطل أنماط النوم عن طريق إيقاظ شخص ما أثناء الليل.
أكثر المحفزات شيوعاً للكوابيس المتكررة العاطفية، مثل التوتر أو القلق.
تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تحفزها بعض الأدوية و تعاطي المخدرات أو الكحول.

الحرمان من النوم (قلة النوم) يمكن أن يؤدي أيضاً إلى الكوابيس.
إذا كانت الكوابيس تتعارض مع نوم ابنك المراهق، ففكر في أن تتحدث معه إلى طبيب أو معالج.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
إذا كان إبنك المراهق يعانى من ارتجاع المريء، فقد يتعارض ذلك مع نومه.
إذا كان إبنك المراهق يعانى من ارتجاع المريء، فقد يتعارض ذلك مع نومه.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
إذا كان إبنك المراهق يعانى من ارتجاع المريء، فقد يتعارض ذلك مع نومه.