• مجلة كيه ام دبليو

علاج: هل الأرق يسبب الهالات السوداء؟

علاج: هل الأرق يسبب الهالات السوداء؟


يربط معظم الناس الهالات السوداء مع قلة النوم.

تعرف على الأسباب الأخرى لها أيضاً، بالإضافة إلى علاجات التجميل التي يمكن أن تساعد.

إنه لأمر سيئ بما يكفي أن تشعر بالتعب بعد قلة النوم، و لكن وجود دوائر سوداء تحت عينيك يضاعف إحباطك.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك

مجلة كيه ام دبليو

اوKmw Gate

غالباً ما يُعتقد أن المناطق المظلمة تحت العين ناتجة عن قلة النوم، حسب قول سوزان فان دايك Susan Van Dyke، طبيبة أمراض جلدية من مركز فان دايك Van Dyke لتجميل، بولاية أريزونا Arizona.

و مع ذلك، فإن الأرق ليس الجاني الوحيد.

تقول الدكتورة فان دايك Van Dyke: "يمكن أن يكون هناك عدة أسباب للهالات السوداء, اعتماداً على السبب، هناك طرق مختلفة لمعالجتها".


الهالات السوداء: كيف تظهر

فتعرف على بعض أسباب الهالات السوداء، بالإضافة إلى طرق تقليلها:

نوم غير كافى


إنها ليست أسطورة حضرية - فالقصور في النوم الخاص بك، سواء بسبب الأرق أو ببساطة بسبب السهر لوقت متأخر من الليل، يمكن أن يتسبب في ظهور دوائر تحت عينيك أو تصبح أكثر بروزاً.






يحدث هذا لأن قلة النوم تميل إلى التسبب في تمدد الأوعية الدموية تحت الجلد الرقيق للعيون، مما يخلق لوناً داكناً.

في بعض الأحيان، يمكن أن يجعل التعب المنطقة تحت عينيك منتفخة أيضاً.

تقول فان دايك Van Dyke، موضحتاً ما نسميه عادة أكياس العين: "يمكن أن تتسرب السوائل إلى الجلد و تسبب الانتفاخ و التورم".

لعلاج الهالات السوداء الناتجة عن قلة النوم


تقترح فان دايك Van Dyke وضع كيس شاي رطب و مبرد تحت كل عين لبضع لحظات.

نوع الشاي لا يهم - إنه حمض التانيك في أوراق الشاي الذي يشجع بعض السوائل على التراجع و الأوعية الدموية لتتقلص.


علاج آخر: يفضل بذل الجهد للحصول على مزيد من النوم.

في حين أن القدر الصحيح من النوم يختلف من شخص لآخر، يحتاج البالغون من سبع إلى تسع ساعات للنوم في اليوم.

تقول فان دايك Van Dyke: "يحتاج معظم الأشخاص الأصغر سناً إلى المزيد من ساعات النوم عن المتفق عليها، بينما يحتاج كبار السن إلى أقل".

لون البشرة (الصبغة)


يميل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة، مثل أولئك المنحدرين من أصل البحر الأبيض المتوسط​​، إلى وجود دوائر داكنة أكثر بروزاً تحت أعينهم لأن لديهم المزيد من الصبغة، أو الميلانين، في جلدهم.

تقول فان دايك Van Dyke: "يميل الأشخاص الأكثر قتامة إلى وجود دوائر أكثر قتامة حول أعينهم".


علاج:


لعلاج هذه المشكلة، يمكن استخدام العلاجات السطحية في المنزل لتقليل مظهرها.

تقول فان دايك Van Dyke: "هناك بعض العوامل الموضعية يمكن استخدامها لتخفيفها، مثل كريمات العين، التي تحتوي على جزيئات عاكسة لتمويه اللون الداكن".

يمكن علاج الدوائر الناتجة عن التصبغ من خلال الكريمات الطبية، مثل الهيدروكينون، وهو عامل لتفتيح البشرة.


التغذية السيئة


الحفاظ على عادات الأكل الصحية و شرب ما يكفي من الماء سيجعلك تبدو أفضل في كل مكان، و هذا يشمل منطقة تحت العين.

تقول فان دايك Van Dyke: "إذا كنت تعاني من نقص البروتين أو الجفاف، فسيظهر ذلك في عينيك بالتأكيد, ليس هناك فيتامين أو معدن سحري، فقط للتغذية الجيدة, يحتاج البالغون إلى متوسط ​​من 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً ليحافظوا على ترطيبهم بشكل كافٍ".

الشيخوخة


مع تقدم العمر، يفقد كبار السن الدهون في بشرة وجههم، مما قد يسبب الظلال و يخلق المناطق الداكنة تحت العين.

تقول فان دايك Van Dyke: "مع تقدمك في العمر، قد تفقد الدهون في الخدين، مما سيتسبب في انخفاضات الجلد تحت العين".


علاج:


يمكن معالجة الهالات السوداء بسبب الشيخوخة باستخدام حشو جلدي لإضافة حجم إلى الوجه.

تُعرف هذه المواد، التي تُعرف باسم يوفيدرم Juvederm و ريستيلان Restylane، بالحقن في المنطقة المصابة، و هي إجراءات يجب إجراؤها في عيادة الطبيب فقط.

ستكون هناك حاجة إلى إعادة معالجة دورية للحفاظ على التأثير.

إذا قررت السير في هذا الطريق، فابحث عن طبيب مؤهل و ذو خبرة لإجراء الحقن.

تقول فان دايك Van Dyke: "يجب أن يقوم بذلك شخص خبير, لا تذهب إلى المركز التجاري للقيام بذلك"

إن عرفت و فهمت مصدر الهالات السوداء, تكون هذه هي الخطوة الأولى نحو المظهر الجيد و الشعور بالتحسن, عندها فقط يمكنك الحصول على العلاج الذي تحتاجه.















#صحة

#علاج

#صحة_المرأة

#الهالات_السوداء

#مجلة_KMW

©2020 صحيفة كيه ام دبليو الالكترونية.